Poleo menta es el nombre popular que le damos a la “Mentha pulegium”, un tipo de planta aromática que al igual que el romero, el orégano, la salvia o la albahaca forma parte de la familia de las lamiáceas. Se trata de una de las más conocidas formas de menta, utilizada desde hace siglos en el Mediterráneo y Oriente para múltiples propósitos: como repelente para insectos, aromatizante o como hierba medicinal, entre otros.

El poleo menta es una planta que tiene un gran número de propiedades terapéuticas que la hacen recomendable para ayudar a combatir numerosas molestias y favorecer nuestro bienestar. Por lo general suele emplearse y consumirse la totalidad de la planta, si bien lo más habitual es que para la realización de infusiones se empleen las hojas.